logo.png
appointment.png   Đặt hẹn Lasik.png   LASIK doctor.png   Bác sĩ location.png   Vị trí trên bản đồ



Những lưu ý khi trẻ tập đeo kính




avatar


Cận thị là một trong những tật khúc xạ mắt thường gặp hiện nay nhất là ở học sinh. Tỉ lệ học sinh bị cận đang ngày càng tăng và cặp kính cận trở thành 1 vật bất ly thân với các bé.

Nội dung bài viết
1. Hãy cho con đeo kính đúng số
2. Không đeo kính hoặc hạn chế đeo kính mặc dù không nhìn rõ
3. Đeo kính sai cách
4. Một số thói quen ảnh hưởng xấu đến thị lực
5. Lưu ý để bảo vệ mắt

Tuy nhiên đa phần các bé thường không biết đeo kính thế nào cho đúng và không phải bố mẹ nào cũng biết cách hướng dẫn bé sử dụng kính đúng cách để không bị tăng độ và bảo vệ đôi mắt.

1. Hãy cho con đeo kính đúng số

Khi đi cắt kính, thông thường bé sẽ được đo thị lực với chuyên viên khúc xạ để xác định chính xác độ cận và số kính. Mắt cận bao nhiêu độ, sẽ phải đeo kính tương ứng với độ cận đó. Trong trường hợp đeo kính nặng hơn độ cận thật, mắt con sẽ dễ bị choáng, nhức mỏi.

Ngược lại, khi đeo kính nhẹ hơn độ cận, mắt sẽ phải cố gắng điều tiết nhiều hơn để tập trung nhìn rõ, lâu ngày sẽ dẫn tới gia tăng độ cận thị. Chính vì vậy, bốmẹ nên đưa con đi khám mắt định kỳ thường xuyên để có thể theo dõi độ mắt, kịp thời điều chỉnh số kính theo đúng độ cận hiện tại.

Xem thêm: Kiểm soát cận thị trẻ em

2. Không đeo kính hoặc hạn chế đeo kính mặc dù không nhìn rõ

Nhiều phụ huynh quan niệm rằng đeo kính quá nhiều, quá thường xuyên sẽ dễ bị phụ thuộc vào kính, từ đó làm tăng độ cận của mắt. Tuy nhiên, suy nghĩ này là hoàn toàn sai lầm.

Bởi khi không đeo kính làm mắt con càng phải điều tiết nhiều, nhãn cầu hoặc thủy tinh thể phồng lên, lâu ngày mất khả năng co giãn.

Thực ra, kính là vật dụng và phương tiện giúp mắt không cần cố điều tiết quá sức để nhìn, giúp mắt đạt thị lực tối đa như bình thường và có thể nhìn được thoải mái nhất.

Vậy nên cha mẹ nên tạo thói quen đeo kính cho con khi học tập, đọc sách, xem tivi và sinh hoạt…một cách điều độ, xen với các khoảng thời gian cho mắt nghỉ hay tập các bài thể dục dành cho mắt cận thị.

Xem thêm: Đo khúc xạ mắt là gì? Tất tần tật các thông tin CẦN BIẾT

 
 
 
 
 
 
 
 
 
*

Nên khám mắt định kỳ từ 6 -12 tháng/1 lần đo lại độ cận cho trẻ

 

3. Đeo kính sai cách

Các con thường chưa có khái niệm đeo và giữ gìn cặp kính đúng cách, bạn cần phải chú ý nhắc bé một số thao tác trong khi quá trình đeo và sử dụng kính để giúp chiếc kính không bị hỏng, biếng dạng làm ảnh hưởng đến tầm nhìn của đôi mắt. Dưới đây là một số điều bạn cần chú ý nhắc con khi đeo kính:

  • Trong quá trình đeo kính đôi khi kính bị trễ xuống các con thường lười không đẩy kính lên mà lại nhìn xuống qua tròng kính bạn hãy nhắc bé đẩy kính lên để bé nhìn đúng nhé.
  • Không tự ý thay đổi, cải biên hình dạng ban đầu của kính, bẻ cong gọng kính
  • Không đeo kính, tháo kính bằng một tay, dùng hai tay để tránh làm gọng kính bị cong vênh, giãn rộng
  • Không mở quá rộng hai càng của gọng kính
  • Không cài kính trên đầu, dễ khiến gọng kính bị mở rộng hoặc rơi kính
  • Không đặt úp tròng kính xuống bất kỳ bề mặt nào, điều này có thể làm trầy xước tròng kính.
  • Mang theo một miếng vải chuyên dụng cho mắt kính để lau tròng kính thường xuyên.
  • Đôi khi các ốc vít nhỏ trên gọng kính bị lỏng. Hãy nói với mẹ, bố hoặc người lớn trong gia đình ngay nhé.

4. Một số thói quen ảnh hưởng xấu đến thị lực

 
Ngồi học sai tư thế, trong điều kiện thiếu sáng cũng là nguyên nhân khiến mắt bé dễ bị tăng độ hơn.

Ngồi học sai tư thế, trong điều kiện thiếu sáng cũng là nguyên nhân khiến mắt bé dễ bị tăng độ hơn.

 
 
 
 
 

Một số thói quen thường ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt và đó có thể là nguyên nhân gây tăng độ cận cho mắt.

  • Không chú ý bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho đôi mắt. Hãy thêm các loại thực phẩm bổ dưỡng cho đôi mắt vào khẩu phần ăn hàng ngày của con hoặc bổ sung các loại thực phẩm chức năng sáng mắt để bảo vệ và tăng cường sức khỏe đôi mắt con.
  • Ngồi học sai tư thế, trong điều kiện thiếu sáng cũng là nguyên nhân khiến mắt bé dễ bị tăng độ hơn.
  • Thói quen cho bé sử dụng điện thoại, máy tính mỗi khi bé nghịch hay muốn bé ngồi ngoan hơn khiến mắt bé không được nghỉ ngơi cũng là nguyên nhân khiến mắt bé tăng độ.
  • Vì vậy bạn hãy chú ý để mắt bé thư giãn nhiều hơn, khuyến khích bé tham gia các hoạt động ngoài trởi để mắt được thư giãn.

Xem thêm: Thoát cận không cần phẫu thuật với Ortho-K

 

5. Lưu ý để bảo vệ mắt

  • Bạn nên đặt bàn học tập của bé ở nơi đầy đủ ánh sáng. Tốt nhất nên đặt gần cửa sổ vì vừa có đủ ánh sáng thiên nhiên, vừa có khoảng không phía trước để thư giãn mắt.
  • Khi bé đọc sách nhắc nhở bé phải giữ khoảng cách vừa phải, không đọc sách trong bóng tối, khi đang nằm hay ăn cơm.
  • Hạn chế sử dụng máy vi tính hay xem điện thoại, sử dụng các thiết bị điện tử. Bạn chỉ nên cho bé sử dụng tối đa 2 giờ đồng hồ 1 ngày.

Cho dù trẻ đeo kính cận thị hay viễn thị, điều quan trọng là trẻ phải đeo kính đúng theo toa chỉ định của bác sĩ nhãn khoa. Khuyên bạn nên nói cho giáo viên hoặc người giữ trẻ rằng trẻ cần phải đeo kính thường xuyên ở trường hoặc ở nhà để có thể nhìn tốt hơn.


Bệnh viện mắt Cao Thắng cung cấp đầy đủ những gói khám mắt từ cơ bản đến chuyên sâu. Với đội ngũ Y Bác sĩ tài giỏi có kinh nghiệm chuyên môn cao, kết hợp cùng các trang thiết bị y tế hiện đại, Bệnh viện mắt Cao Thắng sẽ mang đến cho khách hàng những giải pháp phù hợp, hiệu quả nhất để bảo vệ đôi mắt.

Thông tin liên hệ: 

Trụ sở chính: 135B Trần Bình Trọng, Phường 2, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh

Phòng khám: Tầng 5, tòa nhà Citilight 45 Võ Thị Sáu, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Email: info@cthospital.vn

Thời gian hoạt động:

  • Thứ Hai - Thứ Bảy : 7 giờ - 17 giờ
  • Chủ Nhật: 8 giờ - 12 giờ
 
Cập nhật ngày: 04-11-2023
 
Bệnh võng mạc trẻ đẻ non (ROP) - Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả hiện nay.

dieu-tri-vong-mac-sinh-non.jpg
Review mổ mắt cận : Tìm hiểu từ A-Z về mổ mắt cận

laser-can-thi.jpg
Mắt cận bao nhiêu độ thì mổ được?

khi-nao-mo-can-thi.jpg
20 Câu hỏi thường gặp khi đeo kính áp tròng [Cần Biết]

su-dung-ap-trong-dung-cach.jpg
Lẹo mắt có lây không và cách trị mụt lẹo hiệu quả

chap-leo-mat.jpg
Hướng dẫn đeo lens [kính áp tròng] đúng cách

deo-kinh-ap-trong.jpg
Những điều cần biết trước khi phẫu thuật Đục thủy tinh thể người già

suc-khoe-mat-nguoi-cao-tuoi.jpg
Loạn thị và Cận thị cái nào nặng hơn?

loan-thi-la-gi.jpg
Tác hại của hút thuốc lá gây cho mắt là gì?

tac-hai-cua-thuoc-la.jpeg
Có nên mổ mắt cận thị với Femtosecond lasik không?[2023]

doi-tuong-phu-hop-lasik.jpg
Đau mắt cấp tính - [Ít phổ biến nhưng nguy hiểm] Cần đi khám ngay

dau-mat.jpeg
Đo khúc xạ mắt là gì? Tất tần tật các thông tin CẦN BIẾT

kham-mat-dinh-ky-cho-tre-em.jpg
Cận thị học đường là gì? Tất tần tật các thông tin CẦN BIẾT (2023)

tat-khuc-xa-can-thi.jpg
Cận thị là gì? Nguyên nhân và phương pháp điều trị cận thị

tuoi-teen.jpg
Đau mắt: nguyên nhân [phổ biến], chẩn đoán và cách điều trị

nguyen-nhan-dau-mat.jpg
Những lưu ý khi chọn mua kính râm và kính gọng

chon-kinh-deo-mat.jpg
Tại sao mèo nhìn thấy rõ vào ban đêm?

mat-meo-khac-mat-nguoi.jpg
Các Tips chăm sóc mắt cận thị đúng cách để kiểm soát và hạn chế tăng độ (Mới nhất)

dieu-tri-can-thi.jpg
Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh viêm màng bồ đào

viem-mat-mang-bo-dao.jpg
Các dấu hiệu nên đưa trẻ đi kiểm tra thị lực mắt

can-thi-o-tre-em.jpg
Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường với mắt

kiem-tra-mat-tong-quat.jpg
Thoát cận không cần phẫu thuật với Ortho-K

kinh-ortho-k.jpg
Tìm hiểu về tật cận thị và biện pháp khắc phục

dieu-tri-can-thi-tre-em
Cườm nước (tăng nhãn áp) có nguy hiểm không?

benh-cuom-nuoc-la-gi.jpg
Điều trị bệnh lý đáy mắt hiệu quả

kham-day-mat.jpg
Cách giảm độ cận thị không cần phẫu thuật tại nhà HIỆU QUẢ

chua-can-thi-tu-nhien.jpg
Mổ cườm mắt kiêng ăn gì để phòng ngừa biến chứng, cải thiện thị lực?

cham-soc-mat-nguoi-lon-tuoi.jpg
Cận thị có giảm độ được không? Cách làm chậm quá trình tăng độ

kinh-can-tre-em.jpg
Bật mí cách điều trị tật khúc xạ ở trẻ em hiệu quả

phong-ngua-can-thi-o-tre-em.jpg
Cận thị bẩm sinh và cách điều trị HIỆU QUẢ cho trẻ

tre-bi-can-thi.jpg
Tư vấn chăm sóc mắt sau mổ Femto Lasik HIỆU QUẢ - ĐÚNG CÁCH

Femtosecond-lasik.jpg
Đi khám mắt ở đâu TPHCM? Cần lưu ý gì khi đi khám mắt

dich-vu-do-kham-mat.jpg
Cận bao nhiêu độ phải đeo kính?

can-thi-bam-sinh.jpg
Mổ mắt lasik ở đâu tốt nhất? Bệnh viện mổ mắt lasik tốt nhất TP.HCM

mo-can-thi.jpg
Bệnh viện mắt Cao Thắng đạt chứng nhận JCI - Lần thứ 5 – 9/2022

benh-vien-mat-cao-thang.jpg
Bạn có đang hiểu lầm về mổ mắt cận thị không?

sai-lam-mo-can.jpg
Bệnh cườm nước có phải là bệnh tăng nhãn áp?

Cuom-mat-co-nguy-hiem.jpg
Có Mấy Loại Cườm Nước Và Triệu Chứng Bệnh Là Gì?

tu-van-mo-cuom.jpg
7 Điều cần biết khi phẫu thuật điều trị cận thị cao bằng PHAKIC-ICL

chua-can-thi-nang.jpg
Khi nào cần đi khám mắt và cần đi khám thường xuyên không?

kiem-tra-mat-tre-em.jpg
Bệnh võng mạc tiểu đường (đái tháo đường) - Bệnh lý nguy hiểm gây biến chứng mù loà ở mắt

vong-mac-tieu-duong-la-gi.jpg
Lác mắt (Lé mắt) và Những câu hỏi thường gặp

le-mat-co-chua-duoc-khong.jpg
Bệnh bong [rách] võng mạc có gây mù không? nguyên nhân và triệu chứng

kiem-tra-mat.jpg
Tiến triển cận thị là gì và cách kiểm soát tiến triển cận thị ở trẻ em?

kiem-soat-tien-trien-can-thi.jpg
5 Lý do tại sao khám mắt định kỳ lại quan trọng – Khi nào đi khám mắt

đi-kham-bac-si.jpg
Bệnh thoái hóa điểm vàng (AMD) là gì? Thông tin cần biết

benh-mat-nguoi-lon-tuoi.jpg
Bệnh võng mạc do tăng huyết áp (HR) có nguy hiểm không?

vong-mac-do-tang-huyet-ap.jpg
Cách phòng ngừa và điều trị đau mắt đỏ (viêm kết mạc) hiệu quả

dau-mat-do-tre-em.jpg
Trẻ em nên dùng điện thoại [thiết bị điện tử] bao nhiêu giờ một ngày?

tre-em-dung-dien-thoai.jpg
Viêm giác mạc: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

dieu-tri-viem-giac-mac.jpg
Cườm mắt là gì? Mổ cườm mắt bao nhiêu tiền

cuom-mat
4 Bệnh lý mắt gây mù và mất thị lực ở người trẻ tuổi

benh-mat-nguy-hiem.jpg
Những lưu ý khi trẻ tập đeo kính

luu-y-tre-tap-deo-kinh.jpg
Các triệu chứng bệnh về mắt của dân văn phòng

benh-mat-gioi-van-phong.jpg
Hội chứng thị lực vi tính – CVS

moi-mat-do-dung-may-tinh.jpg
Cận thị học đường: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

can-thi-hoc-duong.jpg
Chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên có hiệu quả?

phau-thuat-lasik.jpg
Có thể phòng ngừa bệnh đục thuỷ tinh thể?

kiem-tra-mat-nguoi-gia.jpg
Những nhầm tưởng và cách phòng chống cận thị học đường

can-thi-tre-em.jpg
Bệnh lý khô mắt: nguyên nhân và triệu chứng

benh-ly-kho-mat.jpg
Các lưu ý về mổ mắt cận thị bằng phương pháp PRK

phau-thuat-can-thi.jpg
Hướng dẫn chăm sóc mắt sau mổ đục thủy tinh thể đúng cách

kham-tu-van-cuom-kho-phaco.jpg
Mổ Lasik là gì? Tất tần tật thông tin MỚI NHẤT bạn CẦN BIẾT

laser-can-thi-CTEH.jpg
Ánh sáng xanh ảnh hưởng xấu đến mắt như thế nào?

tac-hai-anh-sang-xanh.jpg
Cườm khô là gì? Chi phí mổ cườm khô bệnh viện mắt thành phố Hồ Chí Minh

cuom-kho.jpg
Tật khúc xạ là gì? Các phương pháp điều trị tật khúc xạ

khuc-xa-tre-em.jpg
Cận thị có thể chữa khỏi không? Chữa như thế nào?

tat-can-thi-la-gi.jpg
Mắt bị tật khúc xạ - Điều trị như thế nào HIỆU QUẢ?

cham-soc-mat-dung-cach.jpg
Sau khi mổ mắt cận nên kiêng gì ? Những điều nên và không nên

cham-soc-mat-can-thi.jpg
Cận thị bao nhiêu độ là nặng? Có nguy hiểm không?

gong-kinh-phu-hop-cho-tre-em.jpg
Cận thị và viễn thị khác nhau như thế nào? Tất tần tật các thông tin CẦN BIẾT

tu-van-chua-can-thi-CTEH.jpg
Trị cận thị bằng tia Laser bao nhiêu tiền? Bảng giá mới nhất hiện nay

chua-laser-can-thi.jpg
Khúc xạ mắt là gì? Các tật khúc xạ của mắt và cách khắc phục

dieu-kien-laser-can-thi.jpg
Cận thị có di truyền không? Cách hạn chế bị cận thị

khuc-xa-hoc-duong.jpg
Tìm hiểu các phương pháp mổ mắt MỚI NHẤT hiện nay

tu-van-mo-can-thi.jpg
6 Thực phẩm tốt cho mắt bạn không nên bỏ qua

vitamin-tot-cho-mat.jpg


zalo