Có thể nhận thấy các bệnh về mắt ngày càng xuất hiện phổ biến ở dân văn phòng. Do thời gian làm việc nhiều tiếp xúc gần với các thiết bị phát ra ánh sáng xanh gây hại cho sức khỏe của mắt. Bạn nên nhận biết đúng đắn các bệnh về mắt để có hướng điều trị kịp thời nhé.
Sau đây là một số bệnh về mắt mà dân văn phòng thường gặp:
Khô mắt là tình trạng phổ biến nhất của dân văn phòng. Nó xảy ra khi nước mắt không đảm bảo được chức năng bôi trơn cho mắt.
Trong khi đó, nước mắt được cấu thành bởi các thành phần chính là nước, mỡ, chất nhầy, protein, và kháng thể.
Theo cơ chế bình thường, mắt ta chớp trung bình 20 lần/phút. Khi làm việc máy tính thường xuyên, mắt của chúng ta tập trung cao độ làm việc nên số lần chớp bị giảm xuống chỉ 6-8 lần/phút sẽ làm khô mắt, mắt bị cộm, rát đỏ và mờ đi, về lâu dài có thể gây ra bệnh lý về giác mạc hay tật khúc xạ cho mắt,…
Triệu chứng: Khô mắt, nóng rát trong mắt và chói sáng.
Cách khắc phục:
Triệu chứng đỏ, rát mắt phổ biến của khô mắt
2. Bệnh cườm nướcBệnh cườm nước hay còn gọi là bệnh Tăng nhãn áp (Glaucoma hay Glocom) là bệnh rất nguy hiểm, cần thị biến chứng mù lòa. Do làm việc với máy tính thường xuyên trong điều kiện căng thẳng tinh thần, áp lực lên đôi mắt rất lớn. Nếu không biết cách bảo vệ mắt thì về lâu về dài rất dễ bị mắc bệnh cườm nước. |
Cườm nước là bệnh nguy hiểm gây mù vĩnh viễn, bệnh cần phát hiện và điều trị kịp thời để bảo toàn thị lực
Cách khắc phục:
Xem thêm: Phẫu thuật cườm nước có nguy hiểm không?
- Khi có triệu chứng mờ, đau nhức, người bệnh không tự ý dùng thuốc mà nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám kiểm tra và điều trị bệnh. Nếu bệnh nhẹ thì có thể dùng thuốc điều trị cần kiên trì, bệnh nặng hơn thì cần tiến hành phẫu thuật.
- Ngoài ra, bệnh nhân phải có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi thích hợp. Không dùng thực phẩm có chất kích thích (rượu, bia, cà phê, các chất cay,…), không thức quá khuya, khi làm việc đừng để có biểu hiện mỏi mắt mới nghỉ ngơi.
3. Hội chứng thị lực máy tínhHội chứng thị lực máy tính (CVS) là sự rối loạn chức năng về mắt do làm việc với máy tính trong thời gian dài (trên 2 tiếng) mà không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Triệu chứng: |
Cách khắc phục:
- Cần cải thiện tư thế ngồi làm việc và điều chỉnh ánh sáng cùng độ tương phản của màn hình máy tính sao cho mắt nhìn cảm thấy dễ chịu.
- Nên đeo kính mắt phù hợp khi làm việc với máy tính.
- Nên để mắt được nghỉ ngơi ngắt quãng trong giờ làm việc, thực hiện quy tắc 20-20-20.
Áp dụng quy tắc 20-20-20 cho mắt được nghỉ ngơi.
Lời khuyên dành cho giới văn phòng khi làm việc nhiều với màn hình máy tính, nên đi khám mắt định kỳ 6 tháng 1 lần. Cùng đó, mọi người nên sử dụng kính mắt lọc ánh sáng xanh khi sử dụng máy tính để hạn chế ánh sáng xanh chiếu vào mắt khiến mắt mỏi và khô. Hy vọng những thông tin kiến thức trên hữu ích dành cho bạn. Hãy bảo vệ đôi mắt của mình luôn được khỏe mạnh nhé! |
Bệnh viện mắt Cao Thắng cung cấp đầy đủ những gói khám mắt từ cơ bản đến chuyên sâu. Với đội ngũ Y Bác sĩ tài giỏi có kinh nghiệm chuyên môn cao, kết hợp cùng các trang thiết bị y tế hiện đại, Bệnh viện mắt Cao Thắng sẽ mang đến cho khách hàng những giải pháp phù hợp, hiệu quả nhất để bảo vệ đôi mắt. Thông tin liên hệ:Trụ sở chính: 135B Trần Bình Trọng, Phường 2, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh Phòng khám: Tầng 5, tòa nhà Citilight 45 Võ Thị Sáu, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
Email: info@cthospital.vn Thời gian hoạt động:
|
Đặt hẹn
Bác sĩ
Vị trí trên bản đồ